2017年 04月 06日
3月下旬の日記 歯科・パーマ・カリウム検査の結果・さつきの会 他 |
3月21日(火)
10時半、歯科医院行き。時々右奥歯が痛み歯茎が脹れる。根の部分が二股になっており、そこに食べ物カスがたまって歯周病の原因になるという。従って3か月か4か月ごとに歯垢検査と掃除に行くのだが、いくら指導されても、奥歯の裏側の根元まで歯ブラシの先は届かないし、ゲッとなりそうになる。この奥歯は裏側が何本かの歯と金属で固定されており一本だけ抜くことも入歯にすることも難しいらしい。兎に角何とかもたせましょうというばかりだ。仕方がないので、これからは毎月掃除に行くことになった。
3月24日(金)
体操なし。白髪と薄毛に悩んでいるが、我慢しきれずヘヤダイとパーマを弱くかけてもらうことにした。先生は、やっぱりかける?と聞く。余りに薄く細くべたっとこしがなく、貧相なので、かけたらボリュームが出て薄毛のカバーになるのではないかと思って、と言うと、じゃ、軽くかけましょうと言ってくれた。カットしパーマをかけるとカールした分、立ち上がり格好がついた。ドライヤーの扱いもいつも教えていただくが、全く下手で美容院へ行った日だけの頭となる。ヘヤダイは見送った。半月後くらいにいらっしゃったら、と言われた。いまは、モジャモジャ頭である。
3月25日(土)
14班(私の班)の掃除当番表を作って、件数分プリントし、班長さんに各戸への配布を頼む。ところでこの班にも、アパートがあり、ゴミ当番は免除していた。他の班もアパートの住民は、当番表から除外している。理由は、出入りが多く、その都度当番表の作り替えをしなければならず面倒だから、という。
昨年、当番表を見た、アパートに住むMさんが、我々もゴミ置き場を利用しているのだから、当番はさせてほしいと言ってきた。お気遣いなく置場は使って欲しいと言っても、なんだか差別されているようで気分が悪い、といわれ4軒の内、2軒が加わった。1軒は高齢で足の悪い人、もう1軒は別の所で仕事をしており、ゴミはそちらに運んでいるとのこと。Mさんは、隣の赤ちゃんと幼児のいるMuさんに利用している以上、当番はやるべきだ、と若いMuさんに説得、結局2軒が当番に加わることになり、当番表とノートを書き換えた。当番は可燃ごみの日、資源ごみの日、不燃物の日、プラ容器の日と1週間ずつやることになるので早朝から夜まで働いている人、赤ちゃんのいる人はかなり負担と思う。私は個人の事情はなるべく理解してあげるべきだと思っている。
また、集会所のお掃除は、班長が受け持つことになっており、その当番表も作り、会長に届ける。ところが、今回、掃除はやる、と言っていたMさんは、仕事の関係で当番ができなくなった、と言ってきた。その分、負担金のようなものを支払いたいという。ご心配なく、みなさんやってない人は多いですよ、と言ってもなかなか引き下がらない。お金で負担するという事例はないし、自治会としても受け取れません、とつたえわかってもらえた。もう一人のMuさんにも、掃除免除のことを話すと、すみません、とほっとした様子だった。
3月27日(月)
太極拳。
3月28日(火)
若松会長に役員名簿、インキ領収書、4月予定表届ける。
午前10時、協同病院眼科(私)。夫、午後より東海大循環器科受診。
カリウムのこともあり、付き添いで行く。12時半血液他検査。診察は、2時から。どんな結果が出るか、緊張する。こんなに一生懸命食事療法をやったのに、結果が出ていなかったら、お手上げだ。夫自身も頑張ったし、一番気にしていることだろう。
先生は検査結果表を見、カリウム下がっていますね、腎臓も心配ないです、と映像を示しながら言われる。コレステロールも大丈夫だし、血圧が少し高いですが、と、2か月で正常値にクリアされたことに驚いている。私は夫に渡されたカリウムの高い食品の数値票を持って行き、夫が如何に指示したか、献立に気を配ったか言いたかったが、夫に停められた。それにしてもこんなに簡単❓ではないが、数値が正常に戻るなんて拍子抜けだ。透析をすることになる、命に係わると脅迫されていた気分だった。でも、気を許したらいけないと思う。お酒飲んでいいですかね、と聞いていたが、少しなら、と言われた。今は、少しずつだが、肉も魚も野菜もまんべんなく食べている。砂糖入りのコーヒーを何杯ものみ、味噌汁も何杯も飲むので、血糖値や塩分過多ではないかと思うのだが、私のいないところでの外食や喫茶は把握できないので、わからない。
3月29日(水)
スイミングなし。中央公民館のパソコン楽習会に顔を出してみる。できたらエクセルのことを習得したいと思っているが、たまたま今日はスイミングが休みだったので出られたが、いつも他のサークルとダブる。1年に1,2回しか出られないが、縁を切りたくない。いろいろ相談できるからだ。
今日、教えて下さった方は、色々デザインを書いている方で、作品を見せてくれたが素晴らしかった。エクセルについても、教えて下さったが、言われた通りキーやマウスを動かし、セルの大きさや幅など調整したが、メモも取らず、午後も来るかときかれ予定があるのでと言って帰ってきた。じっくりメモを取りながらではないと身につかないと感じた。
3月31日(金)
体操さつきの会。Kさん、親戚に不幸があり欠席。さつきの会の会員名簿、連絡網、出席簿、掃除他当番表、26名分を役員Fさんに手渡す。練習に入る前に4月からの新役員の紹介、挨拶など、簡単に行われた。
忙しかった3月も終わる。
10時半、歯科医院行き。時々右奥歯が痛み歯茎が脹れる。根の部分が二股になっており、そこに食べ物カスがたまって歯周病の原因になるという。従って3か月か4か月ごとに歯垢検査と掃除に行くのだが、いくら指導されても、奥歯の裏側の根元まで歯ブラシの先は届かないし、ゲッとなりそうになる。この奥歯は裏側が何本かの歯と金属で固定されており一本だけ抜くことも入歯にすることも難しいらしい。兎に角何とかもたせましょうというばかりだ。仕方がないので、これからは毎月掃除に行くことになった。
3月24日(金)
体操なし。白髪と薄毛に悩んでいるが、我慢しきれずヘヤダイとパーマを弱くかけてもらうことにした。先生は、やっぱりかける?と聞く。余りに薄く細くべたっとこしがなく、貧相なので、かけたらボリュームが出て薄毛のカバーになるのではないかと思って、と言うと、じゃ、軽くかけましょうと言ってくれた。カットしパーマをかけるとカールした分、立ち上がり格好がついた。ドライヤーの扱いもいつも教えていただくが、全く下手で美容院へ行った日だけの頭となる。ヘヤダイは見送った。半月後くらいにいらっしゃったら、と言われた。いまは、モジャモジャ頭である。
3月25日(土)
14班(私の班)の掃除当番表を作って、件数分プリントし、班長さんに各戸への配布を頼む。ところでこの班にも、アパートがあり、ゴミ当番は免除していた。他の班もアパートの住民は、当番表から除外している。理由は、出入りが多く、その都度当番表の作り替えをしなければならず面倒だから、という。
昨年、当番表を見た、アパートに住むMさんが、我々もゴミ置き場を利用しているのだから、当番はさせてほしいと言ってきた。お気遣いなく置場は使って欲しいと言っても、なんだか差別されているようで気分が悪い、といわれ4軒の内、2軒が加わった。1軒は高齢で足の悪い人、もう1軒は別の所で仕事をしており、ゴミはそちらに運んでいるとのこと。Mさんは、隣の赤ちゃんと幼児のいるMuさんに利用している以上、当番はやるべきだ、と若いMuさんに説得、結局2軒が当番に加わることになり、当番表とノートを書き換えた。当番は可燃ごみの日、資源ごみの日、不燃物の日、プラ容器の日と1週間ずつやることになるので早朝から夜まで働いている人、赤ちゃんのいる人はかなり負担と思う。私は個人の事情はなるべく理解してあげるべきだと思っている。
また、集会所のお掃除は、班長が受け持つことになっており、その当番表も作り、会長に届ける。ところが、今回、掃除はやる、と言っていたMさんは、仕事の関係で当番ができなくなった、と言ってきた。その分、負担金のようなものを支払いたいという。ご心配なく、みなさんやってない人は多いですよ、と言ってもなかなか引き下がらない。お金で負担するという事例はないし、自治会としても受け取れません、とつたえわかってもらえた。もう一人のMuさんにも、掃除免除のことを話すと、すみません、とほっとした様子だった。
3月27日(月)
太極拳。
3月28日(火)
若松会長に役員名簿、インキ領収書、4月予定表届ける。
午前10時、協同病院眼科(私)。夫、午後より東海大循環器科受診。
カリウムのこともあり、付き添いで行く。12時半血液他検査。診察は、2時から。どんな結果が出るか、緊張する。こんなに一生懸命食事療法をやったのに、結果が出ていなかったら、お手上げだ。夫自身も頑張ったし、一番気にしていることだろう。
先生は検査結果表を見、カリウム下がっていますね、腎臓も心配ないです、と映像を示しながら言われる。コレステロールも大丈夫だし、血圧が少し高いですが、と、2か月で正常値にクリアされたことに驚いている。私は夫に渡されたカリウムの高い食品の数値票を持って行き、夫が如何に指示したか、献立に気を配ったか言いたかったが、夫に停められた。それにしてもこんなに簡単❓ではないが、数値が正常に戻るなんて拍子抜けだ。透析をすることになる、命に係わると脅迫されていた気分だった。でも、気を許したらいけないと思う。お酒飲んでいいですかね、と聞いていたが、少しなら、と言われた。今は、少しずつだが、肉も魚も野菜もまんべんなく食べている。砂糖入りのコーヒーを何杯ものみ、味噌汁も何杯も飲むので、血糖値や塩分過多ではないかと思うのだが、私のいないところでの外食や喫茶は把握できないので、わからない。
3月29日(水)
スイミングなし。中央公民館のパソコン楽習会に顔を出してみる。できたらエクセルのことを習得したいと思っているが、たまたま今日はスイミングが休みだったので出られたが、いつも他のサークルとダブる。1年に1,2回しか出られないが、縁を切りたくない。いろいろ相談できるからだ。
今日、教えて下さった方は、色々デザインを書いている方で、作品を見せてくれたが素晴らしかった。エクセルについても、教えて下さったが、言われた通りキーやマウスを動かし、セルの大きさや幅など調整したが、メモも取らず、午後も来るかときかれ予定があるのでと言って帰ってきた。じっくりメモを取りながらではないと身につかないと感じた。
3月31日(金)
体操さつきの会。Kさん、親戚に不幸があり欠席。さつきの会の会員名簿、連絡網、出席簿、掃除他当番表、26名分を役員Fさんに手渡す。練習に入る前に4月からの新役員の紹介、挨拶など、簡単に行われた。
忙しかった3月も終わる。
by ttfuji
| 2017-04-06 16:11
| 医療・健康