2007年 09月 10日
血圧のこと・九条の会 |
先週5日朝、200を超した最高血圧は、徐々にではあるが下がりつつあるような気がする。朝食後、8時前後に計る。
5日 208 105 78(脈拍) 最高時
6日 149 84 60 平均 3~5回計る平均値
7日 153 81 68 〃
8日 154 82 66 〃
9日 143 94 63 〃
10日 137 75 63 〃
それにしても5日の数値は異常である。ちなみに4日は159 85 71とやや高い。暑い日が続いた頃は高かった。3日に太極拳があり、最後バテてぼうっとし見学に切り替えた。翌日の4日はスイミングに行った。夜は3時間の睡眠だった。熱中症と寝不足が高血圧の原因かもしれないと自己診断している。降圧剤を増やして5日目、少しずつ効果が現れてきているような気がする。
今日も午前中太極拳があったが先週のようなことはなかった。それにエアコンも入り涼しかった。
九条の会で2周年記念行事が行われる。これから近辺の何人かの人に文書を届けに行く。18日に世話人会、記念行事は29日に(土)午後からある。訪問先はいずれも不在。ポストに入れて帰る。
5日 208 105 78(脈拍) 最高時
6日 149 84 60 平均 3~5回計る平均値
7日 153 81 68 〃
8日 154 82 66 〃
9日 143 94 63 〃
10日 137 75 63 〃
それにしても5日の数値は異常である。ちなみに4日は159 85 71とやや高い。暑い日が続いた頃は高かった。3日に太極拳があり、最後バテてぼうっとし見学に切り替えた。翌日の4日はスイミングに行った。夜は3時間の睡眠だった。熱中症と寝不足が高血圧の原因かもしれないと自己診断している。降圧剤を増やして5日目、少しずつ効果が現れてきているような気がする。
今日も午前中太極拳があったが先週のようなことはなかった。それにエアコンも入り涼しかった。
九条の会で2周年記念行事が行われる。これから近辺の何人かの人に文書を届けに行く。18日に世話人会、記念行事は29日に(土)午後からある。訪問先はいずれも不在。ポストに入れて帰る。
by ttfuji
| 2007-09-10 15:11
| 九条の会