2007年 11月 16日
つれづれ日記 献立のことなど |
11月16日(金)
予報通り気温が急降下した。暑いの苦手、寒ければ動いたり着込めばいいと言っていた私も、やはり身が縮む。それでも午前中はスイミングに行ってきた。クロールの泳ぎの方はちっとも上達しないが、Yさんに大分泳げるようになったじゃないの、と褒めて頂いた。他の人からも褒められて良かったわね、と言われた。自分自身は上達しているとは思っていない。一進一退なのだ。25㍍を一度も立ち止まらず泳いだのは今までも何度かある。息継ぎが何とかできるようになったが、次の25㍍は続かない。競技に出るわけではないから、ウオークだけでもいいのだが、やはり泳げた方が楽しい。背泳ぎの方は25㍍苦しまずにいけるようになった。私の悪い癖で途中でばったり嫌にならないように頑張ろう。
昨夜、2階のトイレの電球が切れた。階下のトイレは節電モードになっているので便座は冷たいが、真っ暗はいやなので階段を下りていく。予備の電球がなかったので、午後から近くのスーパーに買いに行く。まとめていくつか買う。大きな真鯛の頭が煮魚に最高と書かれて売っていた。今日は寒いので潮汁にしようと、買ってきた。潮は春菊ときのこ、お豆腐くらいで具があっさりしているのを好む。カマのところに身がたっぷりあり、中落ち、尻尾の部分も大きい。半分近くを煮魚にした。煮汁が多すぎたので、里芋を下煮し一緒に煮たらとても味が良くしみた。イカを解凍して置いたので、里芋と煮るつもりだったが里芋は鯛の方に行ってしまったので、鹿の子に切れ目を入れ野菜(ピーマンとタマネギ)のケチャップ炒めにする。
ここ何日か献立を書き留めてない。家計簿にも書き込んでないので、昨日のは思い出せてもおとといは無理である。
昨日は、鰺の干物、大根と油揚げの甘辛煮、ほうれん草おひたし、柚子大根(農協で買ってきたもの)、じゃこと実山椒の佃煮(Tさんの手作り)、味噌汁だった。
子持ちカレイを煮たのは一昨日だった。キャベツと青梗菜、豚肉少々と炒めたのもおととい。大根葉の佃煮、蒲鉾のいたわさ、なども並べた。たくあんも私用に毎日のように並べる。
夫は、市内の体育館へ行き(ずっと運動に行ってなかった)、帰りに厚木の耳鼻科クリニックへ行ってくると言って出掛けたが、まだ帰ってこない。鍋を何度も温め直ししたくないので、種火にして保温して待つ。
予報通り気温が急降下した。暑いの苦手、寒ければ動いたり着込めばいいと言っていた私も、やはり身が縮む。それでも午前中はスイミングに行ってきた。クロールの泳ぎの方はちっとも上達しないが、Yさんに大分泳げるようになったじゃないの、と褒めて頂いた。他の人からも褒められて良かったわね、と言われた。自分自身は上達しているとは思っていない。一進一退なのだ。25㍍を一度も立ち止まらず泳いだのは今までも何度かある。息継ぎが何とかできるようになったが、次の25㍍は続かない。競技に出るわけではないから、ウオークだけでもいいのだが、やはり泳げた方が楽しい。背泳ぎの方は25㍍苦しまずにいけるようになった。私の悪い癖で途中でばったり嫌にならないように頑張ろう。
昨夜、2階のトイレの電球が切れた。階下のトイレは節電モードになっているので便座は冷たいが、真っ暗はいやなので階段を下りていく。予備の電球がなかったので、午後から近くのスーパーに買いに行く。まとめていくつか買う。大きな真鯛の頭が煮魚に最高と書かれて売っていた。今日は寒いので潮汁にしようと、買ってきた。潮は春菊ときのこ、お豆腐くらいで具があっさりしているのを好む。カマのところに身がたっぷりあり、中落ち、尻尾の部分も大きい。半分近くを煮魚にした。煮汁が多すぎたので、里芋を下煮し一緒に煮たらとても味が良くしみた。イカを解凍して置いたので、里芋と煮るつもりだったが里芋は鯛の方に行ってしまったので、鹿の子に切れ目を入れ野菜(ピーマンとタマネギ)のケチャップ炒めにする。
ここ何日か献立を書き留めてない。家計簿にも書き込んでないので、昨日のは思い出せてもおとといは無理である。
昨日は、鰺の干物、大根と油揚げの甘辛煮、ほうれん草おひたし、柚子大根(農協で買ってきたもの)、じゃこと実山椒の佃煮(Tさんの手作り)、味噌汁だった。
子持ちカレイを煮たのは一昨日だった。キャベツと青梗菜、豚肉少々と炒めたのもおととい。大根葉の佃煮、蒲鉾のいたわさ、なども並べた。たくあんも私用に毎日のように並べる。
夫は、市内の体育館へ行き(ずっと運動に行ってなかった)、帰りに厚木の耳鼻科クリニックへ行ってくると言って出掛けたが、まだ帰ってこない。鍋を何度も温め直ししたくないので、種火にして保温して待つ。
by ttfuji
| 2007-11-16 18:07
| 健康・食・料理