2007年 12月 12日
今日は検診日 |
このところ午前中は小春日和。いつもは車で行くクリニックへ散歩気分で行ってきた。約20分、歩数計は片道2300歩位だ。
先月の血液検査の結果は、すべて正常値だった。血圧も多少波はあるものの、120台から140台で引き続き降圧剤はのむが、2種類の便秘薬のうち1種類だけになった。誘眠剤はもうすっかり止められた。睡眠時間も5時間以上取れている。コレステロール薬は服んでいるから正常とのことで続ける。ということでクスリは3種類になった。
調剤薬局で、今年もミニシクラメンの小鉢をいただいた。歩いてきたというと、重いですか、と言われたが、いえいえ軽いです、と欲と二人連れで頂いてきた。毎年、もう3年頂いている。今日はそのまま歩数計を付け、今見ると6486歩になっている。
今日の献立
銀ダラの煮付け
小アジの干物 舞鶴産
里芋の柚子味噌
揚げナスの甘辛煮
大根葉の漬け物
味噌汁 葱とお豆腐
先月の血液検査の結果は、すべて正常値だった。血圧も多少波はあるものの、120台から140台で引き続き降圧剤はのむが、2種類の便秘薬のうち1種類だけになった。誘眠剤はもうすっかり止められた。睡眠時間も5時間以上取れている。コレステロール薬は服んでいるから正常とのことで続ける。ということでクスリは3種類になった。
調剤薬局で、今年もミニシクラメンの小鉢をいただいた。歩いてきたというと、重いですか、と言われたが、いえいえ軽いです、と欲と二人連れで頂いてきた。毎年、もう3年頂いている。今日はそのまま歩数計を付け、今見ると6486歩になっている。
今日の献立
銀ダラの煮付け
小アジの干物 舞鶴産
里芋の柚子味噌
揚げナスの甘辛煮
大根葉の漬け物
味噌汁 葱とお豆腐
by ttfuji
| 2007-12-12 20:00
| 健康・食・料理