2008年 08月 13日
日記 スイミング・ゴーヤジュースほか |
昨日は、一週間ぶりにスイミングへいってきた。Yさんもお孫さんたちと磐梯山ハイキングをしてきたため、同じようにスイミングは休みだった。
久しぶりのせいか身体が泳ぎについて行けない。すぐ息が切れる。歩くコースに戻り二人の師匠に、アクアウオークの新しいエクササイズを教えて頂く。こちらは無理なく運動ができるので、無理して泳ぎに挑戦しなくてもいいと感じた。
娘が、パソコンを使わせて、と言っていたので、昼間のうちに来るかと思ったら、来たのは夜8時過ぎだった。孫の友達が早速泊まりに来たので、娘はこちらに泊まる。夜中中仕事して朝方こちらで寝、10時前に起きた。そのあとも仕事。午後まで仕事をし、帰って行った。
エアコンの取り付けが来ることになっており、それに合わせて帰るつもりだったらしいが、仕事が終わらず、間に合わないので、電話して孫に対応をするよう頼んでいた。区切りがついたので急いで帰って行った。
今朝、ゴーヤがたくさんとれたので、ミルサーでゴーヤジュースを作ってみた。蜂蜜がなかったので、シロップとポッカレモン、少しの水と氷を入れてミキサーにかけた。身体にいいから、と言って夫と娘に飲ませた。二人ともおいしいとはいわなかったが、青汁と思って飲んだ。夫は、カスが口に残る、といって茶こしに通した。私は身体にいいに違いないと信じて飲んだ。特に不味くもなかった。
さっと湯がいてからジュースにした方が青臭さが消えるのではないか、とか蜂蜜だったらいいかも知れないと思ったりした。
久しぶりのせいか身体が泳ぎについて行けない。すぐ息が切れる。歩くコースに戻り二人の師匠に、アクアウオークの新しいエクササイズを教えて頂く。こちらは無理なく運動ができるので、無理して泳ぎに挑戦しなくてもいいと感じた。
娘が、パソコンを使わせて、と言っていたので、昼間のうちに来るかと思ったら、来たのは夜8時過ぎだった。孫の友達が早速泊まりに来たので、娘はこちらに泊まる。夜中中仕事して朝方こちらで寝、10時前に起きた。そのあとも仕事。午後まで仕事をし、帰って行った。
エアコンの取り付けが来ることになっており、それに合わせて帰るつもりだったらしいが、仕事が終わらず、間に合わないので、電話して孫に対応をするよう頼んでいた。区切りがついたので急いで帰って行った。
今朝、ゴーヤがたくさんとれたので、ミルサーでゴーヤジュースを作ってみた。蜂蜜がなかったので、シロップとポッカレモン、少しの水と氷を入れてミキサーにかけた。身体にいいから、と言って夫と娘に飲ませた。二人ともおいしいとはいわなかったが、青汁と思って飲んだ。夫は、カスが口に残る、といって茶こしに通した。私は身体にいいに違いないと信じて飲んだ。特に不味くもなかった。
さっと湯がいてからジュースにした方が青臭さが消えるのではないか、とか蜂蜜だったらいいかも知れないと思ったりした。
by ttfuji
| 2008-08-13 15:46
| つれづれ日記